有没有这种感觉：一天的时间，从早到晚觉得疲惫心烦，好像又干不完的活，想休息一会儿，又挤不出一个较大块的时间，所以感觉还是“忙”了一天，这样周而复始，总是“忙”。好累啊，没有干劲，逐渐没有效率?? 其实，我也曾被这样的苦恼困惑着，说好听点，叫什么“职业倦怠”感。其实，追究根源，是对职业倦怠了吗？不见得。 以我的工作为例：每天都离不了上课，批改作业，如果在前一天认真备好课，作业自己提前做过，那么讲课、批改、讲评作业就信手而来。（有好的准备，才会有好的效率） 对于阅读、反思、基本功的练习，更是要养成点滴积累的习惯，每天都要做，时间长短可以随机调整，只要能够坚持做这些，才不会有“临时抱佛脚”的窘迫。 对于偶尔会遇到的突发事件，要根据轻重缓急，先处理最重要的然后其次。重要的事情不能拖，拖的越久越难以解决，搁在心里心情更加沉重，反而又影响其它工作的完成。不如先放下常规工作，集中精力完成最急需的，最重要的，要养出临危不乱、统筹应变的“稳当劲儿”。 最重要的，就是要对“明天”做好计划。曾经上学的时候，我们也定“计划”：新学期的计划，寒暑假计划，毕业后的计划等等。那些计划都太长远了，何时我们坚持过只对明天做好计划？ 认真的对明天的工作做好计划：教学内容、教学目标、作业重难点、课后要及时的写点反思（万事开头难，只要坚持就好越写越熟练）、读点书报（同时可以做笔记，字也一起练了）；下班后的时间就属于家庭，家务事也可以安排得井井有条。 这样，轻松愉快地完成计划内的工作，也有心情陪孩子娱乐，看着孩子简单快乐的成长，找到了工作和家庭理想的平衡点，心里逐渐有幸福的满足感??这样的每一个的“明天”都是可把握的明天。 倦怠的不是职业，是陈旧的、不想主动的一种心态，要想活得有股子精气神儿，就得尝试做出改变！
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